Jeder hat so seine eigene Vorstellung von Entspannung:
- Der eine wandert gerne und liebt es, in der Natur zu sein…
- Ein anderer liegt gerne auf dem Sofa ohne oder mit der Lieblingsmusik…
- Der nächste mäht gerne den Rasen und kann sich so erden und entspannen…
Alle haben eine Sache gemeinsam:
Die Thymusdrüse
… dieses zweigeteilte Organ liegt hinter dem Brustbein. Klopfst du es nun für ca. eine Minute mit dem Fingern, so wird Stress schnell abgebaut. Und du bekommst wieder mehr Energie und verspürst Leichtigkeit.
Du kannst es so oft machen, wie du dich danach fühlst, egal zu welcher Tageszeit.
Dein HERZENscoach Anke Kohlmann
